El verano es una época para relajarse, disfrutar del sol y explorar nuevos destinos. Sin embargo, para quienes padecen ASMA, puede plantear desafíos únicos. Lo importante es asegurar que tus vacaciones de verano sean tan divertidas como seguras.
Novedades09/01/2024
Lupi HerreraAntes de empacar las valijas para disfrutar de esos días tan esperados te recomendamos que tomes los recaudos necesarios. Aquí te detallamos punto por punto lo que no deberías descuidar.
1. Planificación con anticipación: Lo primero que debes hacer es asegurarte de tener suficientes medicamentos para el viaje. Verifica las fechas de vencimiento y lleva contigo la cantidad adecuada para toda la duración de tus vacaciones. Consulta a tu médico para obtener recomendaciones específicas para tu caso.
2. Investiga el destino: Cada lugar tiene su propia calidad del aire y posibles desencadenantes del ASMA. Antes de elegir tu destino, investiga la calidad del aire y la presencia de alérgenos como el polen o el polvo. Esto te permitirá tomar precauciones adicionales si es necesario.
3. Mantén la calma en el calor: Las altas temperaturas pueden desencadenar síntomas del asma. Evita la exposición excesiva al sol, especialmente durante las horas pico de calor. Lleva siempre con vos un inhalador de rescate y mantente bien hidratado para prevenir posibles complicaciones.
4. Evita el humo del tabaco: Durante las vacaciones, es posible que te encuentres en entornos donde se permite fumar es espacios cerrados. El humo del tabaco es un fuerte desencadenante del asma, así que procura evitar áreas donde se fume y mantente alerta en espacios públicos.
5. Adaptación a las actividades: Si planeas participar en actividades físicas intensas, como senderismo o deportes acuáticos, asegúrate de estar en forma y aclimatado. Conoce tus límites y toma descansos cuando sea necesario. La actividad física moderada puede fortalecer tus pulmones, pero es crucial hacerlo de manera gradual.
6. Asegurarte de tener siempre la medicación mano: Lleva tu inhalador de rescate en todo momento. Asegúrate de que tus compañeros de viaje estén al tanto de tu condición y sepan cómo ayudarte en caso de emergencia.
Con estos consejos simples, puedes garantizarte unas vacaciones de verano sin complicaciones respiratorias. El ASMA no debería frenarte de disfrutar de cada momento. Con la planificación adecuada, puedes explorar nuevos destinos y crear recuerdos inolvidables sin preocuparte por tu salud pulmonar.
¡A disfrutar del verano sin límites!
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El ASMA es una condición respiratoria que afecta a millones de personas en todo el mundo, pero a menudo pasa desapercibida hasta que los síntomas se vuelven más evidentes.
Te presentamos un informe sobre la manera en la que respiramos los seres humanos, preguntas comunes y curiosidades que nos permiten entender de manera clara y precisa este tema.
La llegada de la primavera es una buena noticia para algunas personas, pero no tanto para otras. En esta época del año, los asmáticos y alérgicos sufren diferentes molestias y si no toman las medidas necesarias puede desencadenar inclusive en una crisis.
Ahora que llegó el frio las personas asmáticas deben tener cuidado, ya que los cambios de temperatura bruscos pueden fomentar la aparición de broncoespasmo (los bronquios se estrechan) y producir tos, ahogo, presión en el pecho o pitos al respirar.
El pasado viernes 20 de mayo y con motivo del “Mes del ASMA” la Fundación Grupo ASMA NOA – (GANOA) llevó a cabo un evento virtual de la cual participaron referentes nacionales en la temática, lo que permitió abordar esta enfermedad desde diferentes posiciones.
Este viernes 20 de mayo se llevará a cabo un evento virtual con Intercambio de Ideas entre 6 profesionales del ASMA.
Esta enfermedad puede ser muy leve y necesitar poco o ningún tratamiento médico. Sin embargo, también puede ser grave y fatal. Los profesionales médicos clasifican el asma en cuatro tipos desde moderada a severa. Estos tipos se determinan mediante la frecuencia y gravedad de los síntomas del asma.
El Grupo Asma NOA, en colaboración con el programa Asthma Right Care, presentó una capacitación dirigida a profesionales de la salud en atención primaria. La clase, ahora disponible en YouTube, profundiza en la implementación del nivel T3 para mejorar el diagnóstico y manejo del asma en centros de salud de Argentina.
El Summit Nacional de Vacunación en Adultos reunió a expertos en salud pública para discutir las últimas innovaciones, estrategias de adhesión y desafíos en la era post-COVID. La grabación completa del evento ya está disponible en YouTube para todos los profesionales de la salud interesados en actualizar sus conocimientos en vacunación de adultos.
En el cuarto módulo de nuestro Curso Universitario sobre Asma, la Dra. Natalia García aborda las "Estrategias de Tratamiento", mientras que la Dra. Ana Stok, en la sesión "Práctica Real: El Inicio del Tratamiento", se enfoca en la elaboración de una historia clínica detallada y la importancia de una adecuada recopilación de información en la primera consulta.