El verano es una época para relajarse, disfrutar del sol y explorar nuevos destinos. Sin embargo, para quienes padecen ASMA, puede plantear desafíos únicos. Lo importante es asegurar que tus vacaciones de verano sean tan divertidas como seguras.
Cuidar nuestro Asma y nuestra casa
En Argentina, hasta el año 2015 un 9,5% de la población nacional sufría de Asma. Esta es una enfermedad respiratoria que afecta a más 1.500.000 habitantes y cuya incidencia ha crecido en los últimos años. Existen distintos grados de asma, desde leve o muy leve, pasando por moderada, hasta grave o muy grave. Los expertos serán los encargados de diagnosticar los distintos grados de esta patología. Es muy importante, que las personas que padecen asma sepan cómo mantener su casa libre de estos nocivos, para sentirse bien y seguros dentro de su propio hogar.
Novedades13/04/2022Santiago MedinaSi eres asmático o convives con uno presta atención. Te dejamos algunos consejos que pueden ser muy útiles para evitar una crisis:
- En primer lugar, el paciente debe mantener el tabaco fuera de casa. Si la persona que padece asma convive con un fumador, es muy importante que este limite el consumo de cigarrillos al exterior, para evitar contaminar el aire con esta sustancia tan nociva.
- El momento ideal para ventilar la casa podría ser a las 7 de la mañana, o bien a partir de las 10, ya que a esas horas la contaminación del aire todavía es baja. Es conveniente que los pacientes mantengan las ventanas abiertas al menos durante 10 minutos. Después y, sobre todo, si se trata de estaciones alérgicas como la primavera, o si se vive en zonas con mucha polución, se debe intentar no abrir las ventanas el resto del día.
- Los productos de limpieza suelen pasar desapercibidos, sin embargo, los olores fuertes o perfumados, pueden agravar considerablemente los síntomas del asma, tanto si es el paciente el que limpia su casa con ellos, como si lo hace otra persona y deja las superficies impregnadas de esos olores. Además, siempre que sea posible, si el paciente no es la persona encargada de la limpieza, sería recomendable que abandonase la casa durante las horas en las que se va a limpiar.
- Es muy importante que los pacientes con esta patología sustituyan la escoba de barrer por un aspirador, para no esparcir los ácaros del polvo por todas las superficies.
- Otra gran enemiga de esta enfermedad es la humedad. El moho lanza al aire unas esporas para reproducirse, las cuales son muy perjudiciales para las personas que las inhalan y que sufren asma, por tanto, los pacientes deben controlar la humedad de su vivienda y mantenerla por debajo del 50% y, si es necesario, pueden instalar deshumidificadores.
- También es conveniente cambiar la ropa de cama dos veces por semana y secar al sol. Además, lo ideal sería contar con un colchón y una almohada de materiales sintéticos, como el poliuretano y desechar la lana y el algodón. También es muy importante que los pacientes con asma utilicen siempre fundas anti-ácaros, tanto para el colchón, como para la almohada.
- Por supuesto, los pacientes que sufren asma deben evitar alfombras, moquetas o elementos decorativos que acumulen polvo y que sean difíciles de limpiar. Por el contrario, estos pacientes deberían optar por muebles de materiales naturales, fáciles de limpiar con un trapo húmedo.
Por último, si las personas que padecen asma tienen en su hogar filtros de aire, aparatos de aire acondicionado o un sistema de calefacción mediante rejillas, se hace especialmente importante limpiar o cambiar estos filtros con frecuencia para evitar la formación y propagación de agentes patógenos, que pueden empeorar significativamente los síntomas del asma.
La llegada de un bebé es un momento de alegría, pero también puede surgir la preocupación por su salud, especialmente en relación con condiciones respiratorias como el asma. En este artículo, exploraremos lo que los padres deben saber sobre el asma en bebés y cómo manejarlo de manera efectiva.
El ASMA es una condición respiratoria que afecta a millones de personas en todo el mundo, pero a menudo pasa desapercibida hasta que los síntomas se vuelven más evidentes.
Te presentamos un informe sobre la manera en la que respiramos los seres humanos, preguntas comunes y curiosidades que nos permiten entender de manera clara y precisa este tema.
La llegada de la primavera es una buena noticia para algunas personas, pero no tanto para otras. En esta época del año, los asmáticos y alérgicos sufren diferentes molestias y si no toman las medidas necesarias puede desencadenar inclusive en una crisis.
Ahora que llegó el frio las personas asmáticas deben tener cuidado, ya que los cambios de temperatura bruscos pueden fomentar la aparición de broncoespasmo (los bronquios se estrechan) y producir tos, ahogo, presión en el pecho o pitos al respirar.
El pasado viernes 20 de mayo y con motivo del “Mes del ASMA” la Fundación Grupo ASMA NOA – (GANOA) llevó a cabo un evento virtual de la cual participaron referentes nacionales en la temática, lo que permitió abordar esta enfermedad desde diferentes posiciones.
Este viernes 20 de mayo se llevará a cabo un evento virtual con Intercambio de Ideas entre 6 profesionales del ASMA.
El evento se dará via ZOOM este miércoles 23/05 a las 20 hs y es coordinado por Diego Abdala y Diego Nasca.
II Curso de Postgrado Universitario de Asma: Un avance integral en el abordaje del asma
El Grupo de Asma NOA (GANOA), bajo la dirección de la Dra. Ana María Stok, presenta el II Curso de Postgrado Universitario de Asma, en colaboración con la Universidad de San Pablo-Tucumán.
Clase del módulo 1: Avances en el diagnóstico de asma a través de la historia clínica y las técnicas modernas (2 VIDEOS)
En el primer módulo del curso universitario sobre asma, el Dr. Sergio Zunino presentó estrategias avanzadas para un diagnóstico preciso, destacando la importancia de una historia clínica detallada y el uso de técnicas actuales. La clase grabada ya está disponible para los participantes del curso.
Capacitación en Asma para Atención Primaria: Implementación del Nivel T3 de Teach The Teachers (VIDEO)
El Grupo Asma NOA, en colaboración con el programa Asthma Right Care, presentó una capacitación dirigida a profesionales de la salud en atención primaria. La clase, ahora disponible en YouTube, profundiza en la implementación del nivel T3 para mejorar el diagnóstico y manejo del asma en centros de salud de Argentina.
Innovaciones y desafíos en la vacunación en adultos: Summit Nacional de Vacunación 2024 (VIDEO)
El Summit Nacional de Vacunación en Adultos reunió a expertos en salud pública para discutir las últimas innovaciones, estrategias de adhesión y desafíos en la era post-COVID. La grabación completa del evento ya está disponible en YouTube para todos los profesionales de la salud interesados en actualizar sus conocimientos en vacunación de adultos.