El verano es una época para relajarse, disfrutar del sol y explorar nuevos destinos. Sin embargo, para quienes padecen ASMA, puede plantear desafíos únicos. Lo importante es asegurar que tus vacaciones de verano sean tan divertidas como seguras.
Los problemas para respirar, que causan una sensación parecida a tener "hambre de aire", a menudo causan que las personas sientan que van a morir. Es entendible que esto cause malestar.
Incluso cuando no está sufriendo síntomas de asma, el temor de otro ataque podría causar que se sienta ansioso constantemente y que tenga miedo. Otras personas reaccionan de forma diferente. En lugar de tener miedo, es posible que se sientan avergonzados, enojados, confundidos o culpables.
Todas estas sensaciones son normales.
El impacto emocional que el asma tiene sobre usted puede depender de varios factores, los cuales incluyen:
- La severidad de su asma
- Cómo limita el asma sus actividades
- El nivel de apoyo social y familiar
- Qué edad tenía cuando comenzaron sus síntomas de asma
- Su nivel de habilidades y conocimiento relacionados con el asma
- Personalidad general y forma de afrontar los ataques
- Control de los Efectos Emocionales del Asma
Por supuesto, no hay una sola forma correcta de tratar las emociones que pueden ser causadas por el asma, pero hay algunas estrategias que las personas podrían encontrar útiles:
- Tomar un papel activo en el cuidado de sí mismo.
- Aprender y practicar ejercicios de relajación o meditación.
- Reconocer y aceptar sus sentimientos.
- Encontrar un proveedor de cuidado médico con el cual se sienta cómodo.
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La llegada de la primavera es una buena noticia para algunas personas, pero no tanto para otras. En esta época del año, los asmáticos y alérgicos sufren diferentes molestias y si no toman las medidas necesarias puede desencadenar inclusive en una crisis.
Ahora que llegó el frio las personas asmáticas deben tener cuidado, ya que los cambios de temperatura bruscos pueden fomentar la aparición de broncoespasmo (los bronquios se estrechan) y producir tos, ahogo, presión en el pecho o pitos al respirar.
El pasado viernes 20 de mayo y con motivo del “Mes del ASMA” la Fundación Grupo ASMA NOA – (GANOA) llevó a cabo un evento virtual de la cual participaron referentes nacionales en la temática, lo que permitió abordar esta enfermedad desde diferentes posiciones.
Este viernes 20 de mayo se llevará a cabo un evento virtual con Intercambio de Ideas entre 6 profesionales del ASMA.
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